| 〜健康日本一の松山を目指して〜 |
健康づくりは、例えば健康のためのダイエットや禁煙など、自分で目指す目標をしっかり立てたり、仲間と一緒に励まし合いながら取り組むことによって成功することが多いもの。
健康づくりに関してあなたが「やってみよう」「これならできそう」と思うこと、挑戦したいこと、何でもOK！健康づくりの目標や決めごとを「私（たち）は〜します！」と高らかに宣言してみましょう。
おひとりでも、ご家族でも、職場や気の合う仲間どうしでも、これから取り組んでいくことなどを積極的に宣言してください。
また、宣言したあとは、取り組み状況や結果の報告をしてください。
「こんなことをやってるよ」「こんなふうにして目標達成した」など、宣言後の経過を報告していただくことによって、同じ目標を持つ方への励ましや貴重なアドバイス・参考にもなるはずです。
|
| 2003.6.3 松山市福音寺町【吉田】 |
|
